¿Te estresas fácilmente? Este curso gratuito de crochet puede ser tu mejor aliado

El crochet es un arte, que va más allá de crear prendas y accesorios, puede transformar significativamente tu salud mental y capacidades cognitivas.

Cuando tomas un ganchillo en tus manos, no solo estás aprendiendo una nueva habilidad, sino que estás activando áreas cerebrales relacionadas con la memoria, la concentración y la coordinación motora fina.

Los estudios han demostrado que tejer y hacer crochet reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés, mientras aumentan la producción de serotonina y dopamina.

¿Buscas una actividad que combine creatividad y bienestar mental? El Club del Crochet, un nuevo curso gratuito en Udemy impartido por Kristhye Allisson Calle Ramos, te ofrece la oportunidad de adentrarte en el arte del tejido mientras cultivas tu salud emocional.

Durante 40 minutos de contenido en video, aprenderás desde los fundamentos básicos hasta técnicas intermedias de crochet. Dominarás puntos esenciales como el punto cadena, punto bajo y punto alto, que te permitirán crear tus primeros proyectos como posavasos, bufandas y cuadrados de manta.

Lo mejor es que no necesitas experiencia previa, el curso está diseñado para principiantes.

Más allá de la técnica, este curso gratuito te ayudará a descubrir los beneficios terapéuticos del crochet. La instructora ha diseñado las lecciones para reducir el estrés, mejorar tu concentración y promover un estado de mindfulness mientras tejes.

Además, te unirás a una comunidad de más de 130 estudiantes con quienes podrás compartir experiencias y encontrar inspiración.

Nota: Este curso es gratuito en el momento de esta publicación. La disponibilidad puede cambiar en cualquier momento, por lo que te recomendamos inscribirte lo antes posible si estás interesado.