La felicidad es un anhelo universal, pero a menudo nos encontramos luchando por alcanzarla y mantenerla.
¿Qué es realmente la felicidad y cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? La gestión de la felicidad se ha convertido en un tema candente, tanto en el ámbito personal como en el empresarial.
Harvard lanza curso gratuito sobre gestión de la felicidad
La prestigiosa Universidad de Harvard ha lanzado su curso en línea de Gestión de la Felicidad.
Este programa gratuito, impartido por el profesor Arthur C. Brooks, promete brindar las herramientas necesarias para comprender y cultivar la felicidad en sus vidas.
Contenido del curso:
- Definiciones de felicidad y su función en la vida cotidiana
- Influencias genéticas, sociales y económicas en la felicidad
- Estrategias basadas en la ciencia para gestionar emociones y comportamientos
- Desarrollo de un portafolio de felicidad enfocado en metas y deseos personales
- Impacto del éxito y los logros en la felicidad a corto y largo plazo
- Creación de estrategias de felicidad para el trabajo y la vida en cualquier etapa
Este curso llega en un momento crucial, cuando muchas personas luchan por encontrar sentido y satisfacción en sus vidas. La pandemia ha puesto de manifiesto la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional y cultivar la resiliencia.
Aprender a gestionar la felicidad puede ser un game-changer en estos tiempos desafiantes.
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Cómo acceder al curso:
- Regístrate en la plataforma edX (a través de Facebook, Google o completando el formulario)
- Busca el curso “Managing Happiness” de HarvardX o accede desde este enlace.
- Inscríbete en la sesión que mejor se adapte a tu disponibilidad
- Comienza a aprender a tu propio ritmo y disfruta del camino hacia una vida más feliz
Si buscas mejorar tu calidad de vida, afrontar desafíos y encontrar un propósito más significativo, este curso es para ti. No dejes pasar la oportunidad de dar un paso hacia una vida más feliz y plena.
¡Inscríbete hoy mismo y comienza tu viaje hacia la felicidad!
