La defensa personal es un conjunto de técnicas y estrategias diseñadas para permitir a una persona protegerse a sí misma de un ataque físico o verbal.
Estas técnicas pueden incluir el uso de la voz, la postura y la comunicación no verbal para desalentar a un agresor, así como técnicas físicas para protegerse y escapar de una situación peligrosa.
La defensa personal no implica necesariamente la violencia o el uso de la fuerza física, sino más bien el uso de medios efectivos y proporcionados para protegerse a sí mismo o a otros de daño.
Es importante tener en cuenta que la defensa personal no es una solución a largo plazo para problemas de violencia o agresividad, sino más bien una medida temporal para protegerse en situaciones de emergencia.
Si siente que está en una situación en la que necesita protegerse a sí mismo o a otros de forma regular, es importante buscar ayuda profesional para abordar las causas subyacentes de la violencia y la agresividad.
Entrenamiento de defensa personal Grado militar Jiu Jitsu – Mejor curso
En este curso de defensa personal, aprenderás técnicas de Jiu Jitsu de grado militar para protegerte de ataques sin armas y con armas que puedas encontrar en la calle.
Aprenderás a actuar de manera rápida y efectiva en diferentes situaciones y a protegerte en la vida real. Este sistema ha sido utilizado por Robert LeRuyet para entrenar a soldados y Navy Seals canadienses.
El curso es impartido gratuitamente por David Wong en Udemy y es recomendado por estudiantes que lo han completado.
No se requiere experiencia previa en artes marciales, pero sí un nivel mínimo de forma física y buen nivel de inglés.
El curso se realiza online y consta de 5 secciones con 75 clases y algo más de 8 horas de duración.
A lo largo de este curso aprenderás lo siguiente:
- Técnicas de defensa personal de Jiu Jitsu de grado militar.
- Defensa terrestre para la calle.
- Técnicas de defensa personal, amenazas y agresiones con armas.
- Técnicas de defensa personal contra los 10 mejores ataques con armas.
- Aprenderás a terminar peleas rápidamente.
El temario a tratar es el siguiente:
- Las 10 mejores técnicas de defensa personal de Jiu Jitsu.
- Autodefensa Jiu Jitsu – 17 finalizaciones de pelea.
- Las 10 mejores técnicas de defensa personal de las armas.
- Jiu Jitsu Ground Defense para la calle.
- Autodefensa de armas de fuego y amenazas con armas de fuego.
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Quisiera aprender defensa personal por lo que pudiese pasa poder actuar correctamente