Si estás buscando una forma emocionante de ejercitarte y mejorar tu condición física, ¡no busques más!
Te presentamos un curso de kickboxing desde cero que te enseñará las técnicas básicas de este deporte de combate japonés.
En este curso gratuito, aprenderás a combinar poderosas patadas y golpes de puño mientras trabajas en tu resistencia cardiovascular y tonificas tu cuerpo.
Pero eso no es todo, también te sumergirás en el mundo del Kickboxing MIX, Aerobox y cardio, para entrenar tres veces a la semana y transformar tu salud y físico.
¿A quién está dirigido este curso de kickboxing desde el inicio?
¡A todos los amantes del deporte y del estilo de vida saludable! No importa si eres un novato absoluto o si ya tienes experiencia en el mundo del fitness, este curso te dará las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida.
No se requieren conocimientos previos, solo necesitas un dispositivo con conexión a Internet estable y muchas ganas de aprender y superarte.
¿Qué te espera en este curso?
Disfrutarás de un total de 12 clases en video con una duración específica, que suman un total de 19 horas de contenido explicativo. Tendrás acceso a todos los materiales necesarios para tu aprendizaje.
A lo largo del curso, explorarás los siguientes temas:
- Clase 1: ¡Mejora tu resistencia cardiovascular en 30 minutos con una rutina de kickboxing mixta!
- Clase 2: ¡Haz kickboxing en casa con una rutina completa que te hará sudar!
- Clase 3: Patadas y puñetazos: ¡domina las técnicas básicas de kickboxing en casa!
- Clase 4: ¡Desafía tu coordinación con una rutina de kickboxing completa y dinámica!
- Clase 5: ¡Intensifica tu entrenamiento con una rutina de cardio kickboxing en casa!
- Clase 6: ¡Ejercita tu cuerpo y mantente en forma con una mezcla de cardio y kickboxing!
- Clase 7: ¡Experimenta la intensidad del cardio kickboxing con intervalos!
- Clase 8: ¡Un entrenamiento corto pero terriblemente efectivo con patadas intensas!
- Clase 9: ¡Quema grasa con una rutina de cardio kickboxing en casa de Elena Malova!
- Clase 10: ¡Completa tu reto de tonificación con una sesión de kickboxing en español!
- Clase 11: ¡Suda y tonifica tu cuerpo con una rutina de cardio kickboxing de Malova Elena!
- Clase 12: ¡Prepárate para sudar con una rutina de cardio kickboxing de alto impacto de Malova Elena!
No pierdas la oportunidad de descubrir una nueva forma de ejercitarte y mejorar tu bienestar. ¡Prepárate para ponerte en forma mientras disfrutas del emocionante mundo del kickboxing!
