¿Estás buscando una forma de alcanzar la verdadera felicidad y bienestar? La psicología positiva podría ser la respuesta que necesitas.
Esta fascinante rama de la psicología se centra en comprender y potenciar los aspectos más luminosos de la experiencia humana.
En lugar de enfocarse en los problemas y trastornos mentales, la psicología positiva explora los factores que nos permiten florecer y alcanzar nuestro máximo potencial. Imagina un mundo donde la felicidad, el bienestar y la realización personal sean el centro de atención. Ese es el objetivo de esta disciplina revolucionaria.
Ahora, tienes la oportunidad de sumergirte en el apasionante mundo de la psicología positiva con un curso gratuito ofrecido por la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.
Este curso en línea te llevará en un viaje transformador hacia una vida plena y significativa.
El Curso de Psicología Positiva
Duración: 6 semanas Instructora: Dra. Barbara L. Fredrickson Formato: En línea, con videolecciones, lecturas y actividades prácticas.
¿Qué aprenderás?
- Las emociones positivas y sus beneficios
- La teoría de ampliar y construir
- Cultivar la resiliencia y la creatividad
- Prácticas de gratitud y amabilidad
- Meditación de bondad amorosa
- Beneficios para la salud física y mental
Cursos relacionados
Solo necesitas un ordenador con conexión a Internet y un nivel intermedio de inglés. El contenido incluye subtítulos en español y otros idiomas.
Puedes registrarte de forma totalmente gratuita en el siguiente enlace.
No logro conectarme para tomar gratis el curso