La rutina diaria te consume entre el trabajo, las responsabilidades y ese tiempo que se escurre entre los dedos mientras deslizas la pantalla del móvil. Los pequeños hábitos que antes mantenías, desde leer un libro hasta hacer ejercicio, han quedado relegados a un segundo plano.
Los estudios de neurociencia demuestran que nuestro cerebro es extraordinariamente adaptable incluso en la edad adulta.
Cada vez que incorporas un nuevo hábito positivo, las conexiones neuronales se fortalecen y crean nuevos caminos. Es como actualizar el software de tu sistema operativo personal, pero de forma gradual y sostenible.
La clave está en el aprendizaje constante, ese que va más allá de los títulos académicos. Mientras escribo estas líneas, miles de personas están descubriendo nuevas habilidades a través de plataformas digitales, comunidades locales y proyectos personales.
El coach de desarrollo personal Andres Felipe Suarez Gonzalez lanza un curso gratuito en Udemy que promete ayudarte a construir hábitos positivos y transformadores.
A través de 57 minutos de contenido práctico, podrás aprender las bases fundamentales para crear rutinas que te acerquen a tus metas y objetivos de vida.
El curso, que ya cuenta con una calificación de 4.8 estrellas, se centra en entender cómo funcionan los hábitos desde su raíz y cómo puedes utilizarlos estratégicamente para construir la versión de ti mismo que deseas alcanzar. Suarez Gonzalez, quien ha logrado destacar con su marca personal y empresa de suplementación deportiva, comparte técnicas probadas para establecer propósitos claros y convertirlos en acciones diarias.
La formación incluye elementos motivacionales y ejemplos prácticos que te ayudarán a mantener el enfoque en tus objetivos. No requiere experiencia previa, solo tu compromiso para mejorar.
El instructor enfatiza que los hábitos son la base de nuestra identidad y la clave para lograr cualquier meta, desde mejorar tu salud hasta alcanzar el éxito financiero.
📚 Detalles del Curso
- 👨🏫 Instructor: Andres Felipe Suarez Gon
- 🌍 Idioma: Español
- 👥 Estudiantes: 92
- ⏱️ Duración: 1 hour
¿Cómo inscribirse al curso gratis?
- Haz clic en el botón “¡Inscríbete Gratis!” que encontrarás más abajo
- Inicia sesión o crea una cuenta gratuita en Udemy
- ¡Listo! El curso será tuyo de por vida
Nota: Este curso es gratuito en el momento de esta publicación. La disponibilidad puede cambiar en cualquier momento, por lo que te recomendamos inscribirte lo antes posible si estás interesado.
