¿Estás buscando una forma innovadora de mejorar tu forma física? ¡No busques más! Llegó el curso definitivo de hackeo fitness, donde aprenderás los métodos científicos detrás del ejercicio cardiovascular y el desarrollo de la fuerza.
Este curso gratuito está diseñado para brindar herramientas efectivas a deportistas de todos los niveles, incluso a aquellos menos experimentados.
¿Sabías que podrás realizar los entrenamientos en cualquier lugar? Sí, desde la comodidad de tu hogar, en un parque de la ciudad e incluso en tu lugar de trabajo.
Impartido por la prestigiosa Universidad de McMaster, este curso te ofrece consejos prácticos e inspiradores, divertidos cuestionarios, participación comunitaria interactiva y tareas diseñadas para asegurar que retengas tus lecciones.
¿A quién está dirigido este revolucionario curso de hackeo fitness?
¡A todos aquellos interesados en el fitness y los deportes! No importa si eres un experto o un novato, esta es tu oportunidad de descubrir una nueva forma de ejercitarte.
Aunque el curso se imparte en inglés, cuenta con subtítulos en español para facilitar su comprensión. Sin embargo, se recomienda tener un nivel intermedio del idioma para aprovechar al máximo el programa. ¿Necesitas mejorar tu inglés? ¡No te preocupes! También ofrecemos cursos gratuitos para aprender el idioma.
Participar en este curso no requiere conocimientos previos sobre el tema, ¡solo necesitas una computadora con conexión estable a internet!
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¿Qué aprenderás en este revolucionario curso de hackeo fitness?
Serás guiado por los renombrados fisiólogos del ejercicio, Martin Gibala y Stuart Phillips, de la Universidad McMaster. Durante 4 semanas, aproximadamente 23 horas en total, explorarás los siguientes temas:
- Fundamentos del fitness
- Fitness cardiovascular
- Fitness musculoesquelético
- La combinación de cardio y fuerza física
Prepárate para descubrir el poder de la ciencia detrás del ejercicio y transforma tu cuerpo de manera efectiva y rápida.
¡Inscríbete ahora en el curso de hackeo fitness y sorpréndete con los resultados!
