Este curso gratuito te brindará las herramientas necesarias para comenzar a practicar yoga desde la comodidad de tu hogar.
Conoce la historia del yoga, aprende las diferentes poses y tipos de yoga, medita, respira y crea el espacio perfecto para tu práctica.
Impartido por kAca Yoga, este curso te permitirá transformar tu vida en tan solo dos semanas. Está dirigido a todas aquellas personas interesadas en iniciarse en el yoga y que deseen llevar un estilo de vida más saludable, buscando equilibrio y bienestar a través de la meditación.
No se requieren conocimientos previos, solo necesitarás un ordenador con conexión a internet estable para acceder a los contenidos.
El curso consta de 14 clases, con un total de una hora de contenido. Contarás con todos los materiales necesarios, incluyendo videos, gráficos y ejemplos.
A lo largo del curso, abordarás diversos temas, como la historia del yoga, los diferentes tipos de yoga y sus beneficios, las mejores posturas, la terapia de cristales para potenciar los efectos del yoga, el equipo necesario, el control de la presión arterial y el estrés, la recuperación de tu energía natural, entre otros.
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Además, descubrirás cómo el yoga puede mejorar la calidad de tu sueño, adaptarse a profesionales ocupados, la importancia de la meditación para calmar la mente, cómo el yoga puede energizarte y transformar tu vida, y la relevancia de una vestimenta adecuada para practicar yoga.
No pierdas esta oportunidad de comenzar tu viaje en el mundo del yoga. ¡Accede al curso de Kaca Yoga en 14 clases y descubre todos sus beneficios!
Es excelente para la salud porque armoniza cuerpo alma y espíritu
La yoga armoniza cuerpo alma y espíritu