La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar, entender y manejar nuestras emociones y las emociones de los demás.
La inteligencia emocional también implica la habilidad de establecer y mantener relaciones saludables y productivas, y de adaptarnos a diferentes situaciones y entornos.
La inteligencia emocional es importante porque nos permite ser conscientes de nuestras emociones y actuar de manera apropiada en función de ellas, lo que nos ayuda a alcanzar nuestras metas y a vivir de manera plena y satisfactoria.
Introducción a la inteligencia emocional
Este curso sobre la inteligencia emocional te enseñará cómo usarla para tu beneficio y construir la base para el trabajo efectivo.
A través de las diferentes lecciones, obtendrás una visión práctica de la inteligencia emocional y desarrollarás competencias profesionales.
También aprenderás a responder adecuadamente a los distintos escenarios del mundo laboral.
El curso ha sido creado para todas aquellas personas interesadas en potenciar su inteligencia emocional. Será especialmente útil para estudiantes y profesionales de la psicología y el coaching.
No se requieren conocimientos previos sobre los temas a tratar y solo se necesita un ordenador con conexión a Internet para acceder a los contenidos.
El curso es gratuito y está impartido por Silvia Josefina Axle Echanove, Alejandro González Novelo y Jorge Carlos Hevia Orozco.
Se desarrolla a lo largo de cuatro semanas y se estima que requiere dedicar entre 3 y 5 horas de estudio a la semana. Sin embargo, al ser un curso online, puedes hacerlo a tu ritmo.
Los temas a tratar en el curso son los siguientes:
- Las emociones y su propósito
- La inteligencia emocional dentro de los tipos de inteligencia
- Los 5 principios clave de la Inteligencia Emocional
- La relación entre las creencias limitantes y la inteligencia emocional
- Los elementos de la inteligencia emocional en acción
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| Foros de discusión | sí | sí |
| Videos | sí | sí |
| Lecturas | sí | sí |
| Evaluaciones de práctica (sin calificar) | sí | sí |
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