En la sociedad actual, las adicciones y los trastornos de salud mental representan desafíos significativos que afectan a muchas personas.
Estos problemas pueden tener un impacto devastador en la vida cotidiana y en el bienestar general de quienes los experimentan.
Es por eso que es fundamental abordar tanto las adicciones como los trastornos de salud mental de manera integral, con el fin de brindar herramientas y apoyo necesarios para la recuperación y el mejoramiento de la calidad de vida.
Es en este contexto que la Fundación Libérate ha lanzado un curso gratuito de psicoeducación para el manejo del estrés, la depresión y el consumo de sustancias en la ciudad de Ibagué.
El objetivo principal de este curso es fortalecer la salud mental de los jóvenes y adultos de 18 a 30 años.
El curso ofrece una amplia variedad de actividades diseñadas para proporcionar información y herramientas prácticas. Podrás acceder a videos informativos que podrás realizar según tu conveniencia.
No dejes pasar la oportunidad de fortalecer tu salud mental y mejorar tu calidad de vida. Inscríbete ahora en el curso gratuito para el manejo del estrés y la depresión ofrecido por la Fundación Libérate.
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El acceso a herramientas de autoayuda y el apoyo adecuado marcarán la diferencia en tu proceso de recuperación y bienestar general.
Aprovecha esta valiosa oportunidad para aprender técnicas efectivas de manejo del estrés, la depresión y el consumo de sustancias.
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